Вред сахара и белой муки.
Если вы заботитесь о своем здоровье, вы должны отказаться от употребления самых вредных продуктов питания или хотя бы свести их употребление к минимуму.
Главный вредный продукт — это рафинированная белая мука и все продукты изготовленные из нее. Да, не удивляйтесь. Этот казалось бы ставший давно привычным продукт нашего повседневного питания намного вреднее пресловутой кока- колы.
Все самое ценное отделяется от зерна и остается один крахмал. Эта ”углеводная пустышка” полностью подменила в нашем питании цельное зерно. Кроме этого, для переваривания и усвоения белой муки нашему организму также требуются биологически активные вещества, которые она ”высасывает” из нашего организма.
Именно повальное рафинирование является главной причиной столь стремительно роста числа заболеваний остеопорозом. Рафинированная мука уверенно возглавляет ТОП самых вредных продуктов питания.
Второе место занимает рафинированный сахар. По подсчетам специалистов, сейчас мы едим примерно в сорок раз больше сахара, чем наши предки два века назад.
Сахар сейчас во всем – от кетчупа до кукурузных хлопьев. Рафинированные углеводы снижают количество витамина В и хрома, необходимых для поддержания эмоциональной стабильности. Из-за этого мы становимся раздражительными, у нас начинает часто меняться настроение.
Белую муку и сахар можно считать одной из главных причин всемирной эпидемии ожирения, рафинированные углеводы могут способствовать раковому перерождению клеток.
Сахар, белая мука и изделия из нее, рис, картофель вызывают ускоренное старение кожи, способствуют образованию токсинов, накапливающихся в организме и снижающих процент содержания в нем эластина. Именно эластин является важнейшим элементом в обеспечении упругости и эластичности кожи. Поэтому, если вы не хотите, чтобы на вашей коже появлялись преждевременные морщины, прежде чем пользоваться разными кремами, попробуйте для начала подкорректировать рацион своего питания, уделяя внимание таким продуктам как овощи, фрукты, крупы бобовые, рыба.
Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз!!!
Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет. Почему сахарный диабет так опасен именно осложнениями? При диабете организм не может усваивать сахар и он постепенно накапливается в организме. И чем его больше накапливается в крови, тем все меньше нам приходиться надеяться на иммунную систему.
В силу чрезмерного употребления сладостей, у человека формируется зависимость от сладкого. Это очень опасно. Нужно постараться избавиться от нее. В этом вам помогут включение в ваш рацион вместо вредных сладостей, сладостей из натуральных продуктов, которые помогут вам не только избавиться от зависимости от сладкого, но и принесут вашему организму огромную пользу. Они заставят организм использовать в качестве топлива жиры организма, уменьшая жировые отложения .
Натуропатическая система «Красота с природой» предлагает вам программу по избавлению от зависимости от сладкого.
Она включает:
1.Практические рекомендации, чем заменить сладости на переходном этапе.
2. Информация о 5 суперпродуктах, которые необходимо использовать в рецептах полезных сладостей.
3. Правила употребления десертов- от них зависит ваше здоровье и вес.
4. 15 рецептов полезных натуральных сладостей.
