Здравствуйте, дорогие мои читатели. Хочу рассказать вам о том, как я в 75 лет стала блогером и видеоблогером.
Я много лет занимаюсь натуропатией. Подробности обо мне вы найдете на странице «О себе«.
Мечтала всегда научиться танцевать. В молодости стеснялась, затем семья, работа, не до танцев.
После 60 — ти осталась вдовой, вышла на пенсию и сделала несколько попыток научиться танцевать. Начала посещать школу танцев, но никаких движений выучить не смогла. В общем, с этой мечтой пришлось расстаться.
Продолжала углублять свои знания в натуропатии.
Однажды я познакомилась с таким мнением в натуропатии, что для нормальной работы сердечно — сосудистой системы нужно тело ежедневно подвергать тряске.
Это улучшает кровообращение и открывает капилляры, которые уже в среднем возрасте забиты и не кровоснабжают нормально наши органы.
Японский натуропат Нише предлагает лежа на полу поднять вверх руки и ноги и трясти ими до 400 раз. Мне это показалось очень скучным и я решила трястись, танцуя и под хорошую быструю танцевальную музыку.
Нашла в ютубе ритмичную музыку и начала танцевать с элементами тряски.
Затем наткнулась на зумбу — это разновидность аэробики.
А движения основываются на конкретном танце и под музыку этого танца: ча-ча-ча, самба, твист, рок — эн — ролл, танго и так далее. Я начала повторять эти движения, было непросто, тело не слушалось и болело первые недели, но я упорно продолжала.
Я купила зеркало, которое можно поставить в комнате, и начала подбирать к каждому танцу наряд, который по моему мнению подходил к танцу.
И вот через несколько недель я начала двигаться более свободно и с какими-то вразумительными движениями.
Я танцевала произвольно, как мы танцуем на вечеринках, как чувствовала.
Затем начала повторять по ютубу движения зумбы. Затем мне пришла мысль снимать эти танцевальные зарисовки по видео.
Посоветовалась с внуками, одобряют ли они бабушкину идею. Не смешно ли это? Они меня поддержали, это придало мне смелости.
Теперь передо мной встала задача, как снимать видео самой. У друзей времени и желания нет.
Надо было все осваивать самой. Я купила фотоаппарат, треног и начала учиться сама себя снимать. С трудом, но начало получаться. Много технических проблем я решила.
А дальше? Открыть канал, научиться обрабатывать видео, научиться его выкладывать и параллельно продолжать танцевать.
По компьютеру и съемкам брала уроки, научилась. И это в 74 года.
А как подобрать наряд к каждому видео, чтобы было приятно смотреть? Теперь я занялась подбором комплекта для каждого видео. В ход пошли старые наряды, начала посещать барахолки, искать на распродажах.
Все это приносило мне массу положительных эмоций. Итак, сочетание музыки, движения и наслаждение одеждой, плюс удовлетворение от того, что я это преодолела. Все это приносило мне массу положительных эмоций.
Это ли не продление жизни, улучшение ее качества, избавление от многих проблем со здоровьем?
Если мне это оказалось по плечу — почему бы многим из нас не попробовать поднять себе настроение, продлить годы активной жизни. Но это результат многолетних усилий по ведению здорового образа жизни, который основывается на натуропатии.
Итак, мои дорогие женщины, пополняйте ряды таких как я, сумасшедших. Вы существенно улучшите качество своей жизни.
Но нужно обязательно следовать принципам натуропатии, изложение которых вы найдете на моем сайте.
