Здравствуйте, уважаемые мои читатели В этой статье речь пойдёт о роли натуропатии для сохранения наших кровеносных сосудов в здоровом состоянии.
Доктор Уильям Ослер, основоположник современной медицины, однажды заметил, что «человек настолько стар, насколько стары его сосуды».
Трудно подобрать более верное определение, и оно относится как к мужчинaм, так и к женщинам.
Увы, ни одно живое существо на земле не расправляется со своим здоровьем так жестоко, как человек. В результате удивительный дар природы растрачивается с поразительной легкостью.
Как питание влияет на здоровье сосудов
Основным направлением натуропатии является здоровое питание. Неумеренным и неграмотным питанием человек создает себе более 80% болезней. И это, в первую очередь, сердечно — сосудистые заболевания, смертность от которых стоит на первом месте.
Сосудистая, лимфатическая и нервная система представляет собой сложнейший единый биологический комплекс, где все органы связаны между собой и влияют друг на друга.
Сосуды — это наши линии жизни. По сосудам кровь переносит кислород, глюкозу, аминокислоты, гормоны, ферменты и другие питательные вещества, необходимые для полноценного функционирования клеток.
Как правило, с годами сосуды постепенно засоряются, сужаются и, в конце концов, полностью перекрываются.
Происходит эмболия, закупорка сосудов сгустком из холестерина, тромбоцитов и фибрина.
Две из трех главных болезней на Западе – ишемическая болезнь сердца и инсульт – непосредственно связаны с нарушением функционирования сосудов, как и ряд других болезней.
Между тем, состояние наших сосудов зависит полностью от того, что мы едим. Стоит научиться правильно питаться, знать, какие продукты надо выбирать, а каких остерегаться, и тогда основная масса заболеваний вообще никогда не возникнет.
Моя система «Красота с природой» поможет вам разобраться в вопросах правильного, сбалансированного питания.
Православная церковь более тысячи лет приучала население к постам и, тем самым, ограничивала потребление животной пищи в течении более двухсот дней в году.
Во время постов организм сам очищался от ненужных продуктов обмена, восстанавливая функции внутренних органов и сосудов.
В этом отношении религия для оздоровления населения делала гораздо больше, чем вся современная медицина.
Проблемы питания существуют и существовали всегда.
Еще великий поэт Омар Хайям почти две тысячи лет назад сказал:
Ушла впустую жизнь и не вернешь назад,
И вот уже еда вредна, и вот уже дыханье — смрад,
Сперва — то все мы рады плевать на все наказы,
Потом терзаемся, из жизни сделав ад.
Когда-то отец современной медицины Гиппократ сказал, что «все болезни человека от его темноты».
Прошло столько веков, а в сознании людей мало что изменилось. Люди поглощают все, что съедобно, не считаясь с тем, полезен тот или иной продукт или нет, совместимы ли продукты между собой и к каким последствиям может привести их потребление.
Средства массовой информации, например, с поразительной настойчивостью рекламируют молочные продукты, но молоко природа создала только для вскармливания детенышей. Ни одно взрослое млекопитающее не сосет свою мамку.
Между тем, многие люди уверены, что питаясь молочными продуктами, они улучшают свое здоровье.
Козеин, содержащийся в молочных продуктах, наносит большой вред здоровью.
Хотя основная масса его идет в отходы, однако часть козеина попадает в кровь, разносится по всему организму и откладывается на стенках сосудов, в суставах, печени, почках, мозгах, глазах и даже в слуховом аппарате.
Если он откладывается в молекулярной области глаз, то зрение снижается на 80% — 90%.
Методы лечения, принятые официальной медициной с применением сосудорасширяющих препаратов, витаминов, агиопротекторов, дают очень слабые и очень временные результаты.
Но если человек изменит свое питание, исключит из рациона то, что природой не предназначено, очистит свой кишечник, печень – это обязательно улучшит состояние его сосудов.
Факторы риска для здоровья сосудов
Больше всего сосуды страдают от курения, высокого давления, повышенного холестерина и сахара.
На внутреннем слое сосудов курильщика образуются «шрамы» и «дыры».
«Если человек имеет высокое кровяное давление, страдает от диабета и при этом курит, то риск появления у него сосудистых заболеваний в девять раз выше, чем у того, кто таких проблем не имеет», — пояснил доктор.
Для сохранения здоровья сосудов будут полезны физические нагрузки, особенно бег и скандинавская ходьба. Кроме того, важно и сбалансированное питание.
Нужно чаще употреблять в пищу разноцветные овощи. Салат лучше заправлять растительными оливковым маслами. Таким образом, полезные ненасыщенные кислоты и овощи защитят сосуды от повреждений.
Важно следить за весом, кровяным давлением, избегать стрессов, контролировать уровень сахара и питаться с оптимальным количеством питательных веществ.
Если человек с молодости не пьет и не курит, то риск заболеваний сердца и нервных расстройств у него будет сведен к минимуму.
Заключение
Дорогие друзья, вы получили исчерпывающую информацию о том, как сохранять чистыми, а значит здоровыми ваши сосуды.
Постарайтесь применять эти рекомендации в вашей жизни, и вы сможете предупредить такие грозные и очень помолодевшие заболевания, как инсульт, инфаркт, заболевания почек и многие другие болезни.
Это будет еще одним значительным шагом на пути натуропатии!
Верьте в себя и натуропатию!
С уважением, Наталья Запорожец.
